موقـــــــع الصحبه
أهلا و سهلا في منتدى الصحبه


الصحبه
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» افكار جميلة لتقديم الايس كريم بالصور
الإثنين أغسطس 13, 2012 6:32 am من طرف sandybel

» البقلاوة بالفستق
الإثنين أغسطس 13, 2012 6:28 am من طرف sandybel

» أكواب كيك الشوكولاته والليمون
الأحد أغسطس 12, 2012 7:10 am من طرف sandybel

»  الدعوة إلى الله تعالى عبر الانترنت
السبت يوليو 28, 2012 6:02 am من طرف sandybel

» وسائط عيد ميلاد
الإثنين يوليو 23, 2012 8:38 pm من طرف sandybel

» ....¤¤..رمضان مبارك...¤...
السبت يوليو 21, 2012 6:06 am من طرف sandybel

» قصيدة جميلة للشيخ محمد حسان
الجمعة يوليو 20, 2012 4:03 am من طرف sandybel

» قصة شعار قناة الجزيرة !!
الأربعاء يوليو 18, 2012 7:33 am من طرف sandybel

» أخطر 10 مخلوقات في العالم
الأربعاء يوليو 18, 2012 7:28 am من طرف sandybel

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الأحد أغسطس 01, 2010 11:39 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
maestro
 
فرااشة الحب
 
aysha
 
صفاء القمر
 
ALKAA73
 
sandybel
 
jast mee
 
تومس
 
...حنين الماضي...
 
المخلص
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
maestro
 
ALKAA73
 
فرااشة الحب
 
aysha
 
تومس
 
صفاء القمر
 
المخلص
 
sandybel
 
...حنين الماضي...
 
jast mee
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 62 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو arjam فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 18181 مساهمة في هذا المنتدى في 2240 موضوع

شاطر | 
 

 التفاح يحمي الرئتين

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
aysha
كبير الشخصيات
كبير الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
الجواهر : 3858
الجواهر : 63
تاريخ الميلاد : 14/06/1996
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 21
الوفاء

مُساهمةموضوع: التفاح يحمي الرئتين   الجمعة يوليو 30, 2010 8:34 pm

التفاح يحمي الرئتين

وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين
جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين
وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه
وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح
ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا
وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث
فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر
وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات
ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه
ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة
ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفاء القمر
المديره العامه و ومشرفه القسم الترحيب كله و قسم الترفيه
المديره العامه و ومشرفه القسم الترحيب كله و قسم الترفيه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1501
الجواهر : 3691
الجواهر : 140
تاريخ الميلاد : 01/09/1995
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 22
الادارة

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الجمعة يوليو 30, 2010 8:52 pm

شكرآآ على الموضوع الرااااااااااااااااااائع :4قف: :4قف:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الجمعة يوليو 30, 2010 9:18 pm

:a99:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الأحد أغسطس 01, 2010 5:28 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الأحد أغسطس 01, 2010 11:34 pm

:788888888:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
aysha
كبير الشخصيات
كبير الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
الجواهر : 3858
الجواهر : 63
تاريخ الميلاد : 14/06/1996
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 21
الوفاء

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 12:12 am

:تفغتعغتعغ:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صفاء القمر
المديره العامه و ومشرفه القسم الترحيب كله و قسم الترفيه
المديره العامه و ومشرفه القسم الترحيب كله و قسم الترفيه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1501
الجواهر : 3691
الجواهر : 140
تاريخ الميلاد : 01/09/1995
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 22
الادارة

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 1:30 am

:تغفتفت:


مشكووووووووووووووووووووووووووره على التوقيع يالغاليه ALKAA73
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aysha
كبير الشخصيات
كبير الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
الجواهر : 3858
الجواهر : 63
تاريخ الميلاد : 14/06/1996
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 21
الوفاء

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 4:12 am

:لبابلابعفهل:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 5:17 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 10:53 am

مكشوره على المعلومه الرائعه والأكثر من رائع
وتقبلي مروري أخوك
محبوب سبيس باور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 10:56 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 10:57 am

:يييييييياقفغاي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:03 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:07 am

:تااااااااااانن


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:19 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:21 am

:لاااااات:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:52 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:52 am

:لاااااات:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:53 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:54 am

:غفتلت:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
aysha
كبير الشخصيات
كبير الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
الجواهر : 3858
الجواهر : 63
تاريخ الميلاد : 14/06/1996
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 21
الوفاء

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 6:52 pm

:غفتلت:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 7:50 pm

:عهفغهعغه:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 10:17 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maestro
المدير
المدير
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6840
الجواهر : 15957
الجواهر : 12
تاريخ الميلاد : 02/02/1994
تاريخ التسجيل : 12/07/2010
العمر : 24
الكاتب المميز
5

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الإثنين أغسطس 02, 2010 11:35 pm

:تغفتفت:


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahmed87.forum777.com
aysha
كبير الشخصيات
كبير الشخصيات
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
الجواهر : 3858
الجواهر : 63
تاريخ الميلاد : 14/06/1996
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 21
الوفاء

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 3:06 am

:تغفتفت:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التفاح يحمي الرئتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقـــــــع الصحبه  :: (¨`•.¸`•.¸ ثقافة و علــوم ¸.•'¸.•'¨) :: ◄ علوم و معرفة-
انتقل الى: